民以食为天，食以安为先。如果我们不能好好吃饭，就无法好好生活，更不能好好休息。
而食物如果不干净，吃得不健康，也会影响到身体的健康，特别是对正在成长发育的孩子来说更是要好好吃饭，因此，吃好饭非常关键。
吴女士是一位35岁的妈妈，生了孩子后由于夫妻感情不和离了婚。之后便一直一个人带着孩子生活，最开始吴女士带着孩子回到娘家也还好，但慢慢的家里人也对吴女士有了一些意见。
自尊心很强的吴女士便开始一个人带着孩子进城打工，吃了很多苦，但也攒下了不少钱。
时间过得很快，孩子眼看就到了上学的时候，吴女士心里想着孩子以后读书肯定到处要用钱，一定要省吃俭用多攒点钱。
但现在孩子处于青春期正在长身体，营养要跟得上，否则孩子的身体长不好，自己后悔也来不及。
于是吴女士想出了一个“办法”，也正是因为这个办法，逐渐将母子俩推入了“深渊”。
吴女士每次给孩子做饭的时候，都会做一大锅饭，蒸很多馒头，所以一顿饭有时母子俩可以吃上好几天。
同时吴女士也在想，孩子光吃饭营养还远不够，想着买些水果给孩子吃，但新鲜水果往往比较贵，因此每次吴女士都是买低价处理的水果，卖相只要还行吴女士都会买一些回家给孩子吃。
然而，就这样吃了一段时间后，吴女士总感觉到全是乏力，肚子有时还会疼痛无比。
终于有一天吴女士实在疼得受不了了才去医院检查，但检查结果出来后，吴女士简直不敢相信自己的眼睛。
吴女士被确诊为肝硬化，如果不及时医治，未来将极大可能会恶化成肝癌。
了解吴女士和孩子平时的饮食情况后，建议吴女士带上孩子也来医院检查一下，不怕一万就怕万一，吴女士赶紧带着孩子来到医院。
真是怕什么来什么，吴女士和自己12岁的儿子两人都患上了肝硬化。
究竟是什么原因，让一个身体发育完全的成年人，和一个正处于青春期的孩子，会患上肝硬化这样的病呢？
罪魁祸首是吴女士所做的饭菜和低价买到的水果，这些饭菜和水果随着时间的推移，均会出现不同程度的变质。
而变质后就非常容易产生一种对人体有害的毒素：黄曲霉毒素。
这类毒素是一类致癌毒素，并且毒性超强，在进入人体后，会对人体的肝脏组织造成极大的破坏。
不仅会损伤肝脏的解毒能力，加快和增加肝细胞的损伤，严重者甚至会引发肝癌导致死亡。
作为父母，我们都想要竭尽所能给予孩子全身心的爱，都想让孩子过得开心快乐。但是，孩子毕竟是孩子，身体承受能力、身体免疫力各方面跟成年人是不一样的。
有时我们的一点点疏忽大意，都有可能对孩子造成一种莫大的伤害。而我们平时很常见的一些食物或饭菜，孩子都需要尽量少吃。
1.腌制食物
腌制食物很多人都喜欢吃，而且还可以保存很久，但这类食物对人体的伤害不小，在腌制食物的制作过程中，加入的大量食盐会转化为亚硝酸盐。
在人体内酶的催化下，很容易对人体产生致癌的风险，人吃多了便容易患上癌症，还会造成人体早衰。
2.隔夜饭菜
许多家长有时会不小心把饭菜做多了，便很喜欢放在冰箱里，等第二天或下顿饭的时候拿出来热热再吃。
但这种做法是错的！因为饭菜放得越久受到细菌污染的程度会越大，其实在饭菜做好的那一刻就有可能受到细菌的污染了。
时间越久细菌会大量繁殖，隔夜的饭菜多多少少都会有一些变质，变质便会产生黄霉素毒素。
3.烧烤食物
烧烤本身就会对身体健康有着很大的威胁，虽然是美味，但对身体的伤害也很大。
烧烤的过程中，食物的营养早已流失，会转化成大量的致癌物质：多环芳香烃。
“多环芳香烃”的致癌性非常强，这种物质是含有数量最多的化学致癌物，包含了400多种具有致癌的化合物。
做家长其实都很不容易，既要关注孩子的身体发育，又要负责孩子的心理发育。既要教会孩子如何学会知识，又要教会孩子如何做人。
但是既然选择了做孩子的父母，既然选择了照顾这个幼小的生命，我们就该竭尽全力，让我们的孩子免受伤害。
